Trwający od 3 do 9 marca Tydzień Zdrowia Kobiet przyniósł znaczące zmiany w zaleceniach profilaktycznych. To także doskonała okazja do podsumowania dotychczasowych działań ministry zdrowia… Dowiedz się więcej »Tydzień Zdrowia Kobiet: zdrowie nie tylko od święta
Kto z nas nigdy nie korzystał z krokomierza? W końcu większość z nas posiada zegarki lub chociaż telefony, które liczą kroki automatycznie, często bez naszej specjalnej… Dowiedz się więcej »Czy naprawdę potrzebujemy 10 000 kroków dziennie?
E-papierosy przyjęto z wielkim entuzjazmem – wreszcie lepsza alternatywa dla papierosów! Chociaż… czy tak jest naprawdę? W szczególności wśród młodych, coraz popularniejsze staje się… Dowiedz się więcej »E-papierosy – cudowna alternatywa czy utopijna bujda?
Przywykliśmy do sytuacji, w której najłatwiej dostępnym towarem jest alkohol. W niedzielę bez trudu dostaniemy butelkę wódki, bo sklepy omijają przepisy o ograniczeniu handlu. Tymczasem działająca tego… Dowiedz się więcej »Alkohol na stacji benzynowej, czyli przemilczana patologia
Lata spędzone w domu podczas pandemii COVID-19 były czasem wytchnienia. Tak, wytchnienia. Choć wiele osób publicznie się do tego nie przyzna, tęsknota za okresem… Dowiedz się więcej »„Tęsknię za tobą, pandemio”
Robert Whitaker w 2010 r. pisze reportaż o epidemii leków psychotropowych w Ameryce, a co za tym idzie — epidemii chorób psychicznych. Jest to książka monumentalna merytorycznie, jednak do łask… Dowiedz się więcej »„Zmącony obraz” Roberta Whitakera, czyli o epidemii chorób psychicznych
Nauka, praca, trening, skin care routine – te motywy pojawiają się często w mediach społecznościowych jako przykład prawidłowego porządku dnia. Internetowi twórcy… Dowiedz się więcej »Jak się bronić przed „kulturą zapierdolu”?
W 1996 roku na świecie narodził się ruch bodypositive. Do Polski dotarł on trochę później. Można powiedzieć, że nadal uczymy się tego, że nasze ciała nie muszą… Dowiedz się więcej »Bodyshaming po nowemu. Jak AI rujnuje to, o co walczyłyśmy od lat?
Problem alkoholowy dotyka coraz większej części społeczeństwa. Myśląc o alkoholizmie, przeważnie widzimy osoby z niższych klas społecznych, niewykształconych. Jednak to tylko utrwalony w naszej świadomości… Dowiedz się więcej »DDA – trauma, którą zgotowali nam rodzice
Kryzys psychiczny młodzieży oraz fatalny stan polskiej psychiatrii dziecięco-młodzieżowej są odmieniane w mediach przez wszystkie przypadki. Temat kondycji psychicznej młodych Polek i Polaków pojawił się… Dowiedz się więcej »Kryzys psychiczny młodzieży – postawmy na profilaktykę
Po długiej zimie przyszedł czas, by cieszyć się wiosną i czerpać radość z natury. Może być to nie tylko wielka przyjemność, ale także lekarstwo na przeróżne dolegliwości, samotność, depresję.… Dowiedz się więcej »Hortiterapia – wiosenne rośliny kontra zimowa depresja
A gdyby tak zrezygnować ze wszystkich przyjemności? Jak wyglądałby świat bez social mediów, fastfoodów i pornografii? Czas Wielkiego Postu to dobry moment, aby spróbować swoich sił i zrobić… Dowiedz się więcej »Dopamine detox – post w XXI wieku?
Stojąc przed istotnymi wyborami, związanymi zwłaszcza z edukacją oraz karierą zawodową, oczywistym jest fakt, iż każdy powinien kierować się swoimi naturalnymi predyspozycjami. Niemniej jednak,… Dowiedz się więcej »Test MBTI – rzetelne narzędzie czy nowoczesny horoskop?
Termin „lobotomia” pochodzi od greckich słów „lobos” i „tome”, które odpowiednio oznaczają „płat” (mózgu) i „cięcie”. Już samo rozszyfrowanie budowy tego wyrazu przyprawia… Dowiedz się więcej »Lobotomia – historia wielkiej pomyłki
W 1944 roku amerykański reżyser filmowy George Cukor zekranizował sztukę Patricka Hamiltona pod tytułem „Gas Light”. Główna bohaterka, Paula, zaczyna podejrzewać swojego… Dowiedz się więcej »Gaslighting – niezwykle niebezpieczna forma przemocy psychicznej
Choć wiele pozostaje jeszcze w tej kwestii do zrobienia, społeczeństwo zaczyna rozumieć, że zdrowie psychiczne jest tak samo ważne jak fizyczne. Gdy boli nas kolano –… Dowiedz się więcej »Gdzie i jak szukać pomocy w kryzysie psychicznym?
Każdy dzień przybliża studentów do sesji zimowej, natomiast maturzyści już za parę miesięcy zmierzą się z egzaminem dojrzałości – a to oznacza dla obydwu tych… Dowiedz się więcej »Kawa – szkodliwa używka czy napój pełen zalet?
Gdy słyszysz słowo „elektrowstrząsy”, to co sobie wyobrażasz? Z całą pewnością większość czytelników pomyśli o słynnej scenie z filmowego klasyka, „Lotu nad kukułczym gniazdem”, w której to postać grana przez Jacka… Dowiedz się więcej »Elektrowstrząsy wczoraj i dziś
